清晨 7 点（美国东部时间）的闹钟响起，61 岁的上海人张先生熟练地从药盒里倒出二甲双胍、达格列净，又拿起利拉鲁肽笔在腹部注射 —— 这个 “吃药打针” 的流程，他在大洋彼岸的美国重复了整整 18 年。自 2007 年确诊 2 型糖尿病那天起，血糖仪的数字、指尖的针孔、日渐增多的并发症，就成了这位上海籍张先生生活里挥之不去的阴影。
2007 年，除了糖尿病，张先生还查出了前列腺炎，双重疾病让他在异国的生活质量一落千丈。随着病情发展，他的用药清单越来越长：每日 1 片阿司匹林、1 片瑞舒伐他汀，早晚餐前各 2 片二甲双胍，早餐前还要吃 1 片达格列净、打 18 个单位利拉鲁肽。即便如此，血糖仍像脱缰的野马 ——2025 年 2 月 28 日的体检报告显示，他的空腹血糖 8.67mmol/L（参考值 3.9-6.1mmol/L），糖化血红蛋白 7.2%（参考值 3.6-6.0%），远超正常范围。更让他揪心的是，超声检查发现双侧颈总动脉布满斑块，左侧最大的 7.8×2.9mm，右侧锁骨下动脉还有 15×4.5mm 的强回声斑块，“医生说这些斑块就像血管里的‘小石头’，随时可能引发更严重的问题。我在国外看病不方便，每次复查都要预约很久，费用也非常高，心里特别没底。”
绝望之际，张先生通过太太的好友听说了深圳恒生医院慢性病整合医学中心的糖尿病逆转方案。
2025年3月，来到恒生医院干预的前三天，各项数据的逐日改善使他感到大为震惊，如下：
住院期间，张先生在美国的生意合作伙伴因突然心梗半夜紧急抢救无效去世，他一夜无眠，思考着健康对于生命的重要性，张太太作为最亲密的伴侣，积极劝说张先生认真参与逆转治疗。他抱着试一试的心态加入治疗，没想到这成了他 “跨洋抗糖” 路上的转折点。
可刚一开始，时差就给了他一个下马威 —— 医疗团队在深圳，需要他每天打卡餐食和血糖数据，美国东部时间比北京时间晚 12 小时，早上打卡空腹血糖时国内已是晚上，中午打卡餐食时国内已是半夜，工作人员不一定能即可进行指导。加上 作为土生土长的上海人，以及干预方案对食材新鲜度的要求较高，可美国超市的情况让他犯了难：“这边绿叶菜不像上海菜市场那样水灵，好多蔬菜放了好几天，新鲜的菌菇、亚麻籽这些方案里需要的食材，得跑两三个超市才能勉强买到，有时候还得周末去华人超市囤货，冻在冰箱里慢慢用。”
治疗初期，张先生严格按照方案执行：每天按时服用从国内寄来的特医食品，哪怕加班到深夜，也会坚持打卡当天的饮食和血糖数据。不过，逆转之路并非一帆风顺。治疗第二阶段， 他遇到了 “血糖倒挂” 的难题：“连续 10-12 天，早晨空腹血糖莫名升到 8.5mmol/L 以上，比前一晚餐后两小时还高，随之而来的是眼睛模糊、烦躁，甚至之前好转的炎症也有复发迹象。医生向其解释，这是身体激素调整的反应，让再观察。果然过了一阵，血糖突然就平稳了，身体也舒服了。” 这段小插曲，让他更信任整合医学团队的专业判断。
2025 年 9 月，经过 6 个月的跨洋干预，张先生在当地医院拿到复查报告的那一刻，眼眶湿润了：糖化血红蛋白从 7.2% 降到了 5.4%，空腹血糖恢复正常，之前服用的二甲双胍、达格列净和利拉鲁肽全停了！颈动脉斑块没有增大，甲状腺结节和前列腺问题也趋于稳定。“以前每天揣着药盒出门，现在不用了；以前跑超市找食材觉得累，现在觉得能自己做饭、吃得健康，是件幸福的事。”
对他而言，这 6 个月的跨洋治疗不是终点，而是 “重生” 的开始 —— 往后的日子，他计划年底回上海看看，带着这份逆转的喜悦，和家人一起吃顿久违的、符合健康标准的上海家常菜，也为更多跨洋抗糖的同胞传递信心。
成功逆转后，他在糖友群里分享自己的经历：“18 年的糖路虽然长，但找到对的方法，就能看到希望。感谢安主任、邹博士，芳芳和团队的每一位医生，他们不仅治好了我的病，更给了我重新生活的勇气。” 对他而言，这 6 个月的治疗不是终点，而是 “重生” 的开始 —— 往后的日子，他要带着这份希望，继续践行健康的生活方式，也为更多糖友传递信心。
——本文由整合医学中心责任健康管理师纪林芳根据真实案例整理撰写，为保护隐私，已隐去个人信息。
